Au cours de notre vie, nous rencontrons tous des difficultés qui impactent bien souvent notre bien-être général.

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La sophrologie permet à chacun  de se remettre en route grâce à des exercices pratiques et simples basés sur

la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

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Cette méthode se base sur une approche globale et douce de la personne, guidée uniquement par la voix du sophrologue.

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Un accompagnement individuel en sophrologie est fait sur mesure pour chacun.

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Cela s'adresse à toute personne souhaitant avancer et dépasser un cap (enfant à partir de 6/8 ans, adolescent, adulte et senior).

 

Séances individuelles ou de groupe,

à domicile ou en établissement dans le respect des règles sanitaires en vigueur.

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Partenariats depuis 2019 pour des séances de groupe

et des suivis individuels

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Maison Départementale des Solidarités

à Montceau et Autun aux professionnels de l'équipe

Lors d'une journée de cohésion d'équipe sur le territoire Montceau/Le Creusot/Autun

Service Départemental d'Accueil Familial - 

Conseil  Départemental Saône-et-Loire

pour les enfants confiés en accueil chez les assistants familiaux

Séances individuelles établies selon les besoin de l'enfant

Bouquinerie Aux 1001 Pages

à Montchanin, ouvert à tous en mini groupe autour d'un café

SESSAD La Courte Échelle

à Paray-le-Monial en duo Parents/Enfants

Papillons Blancs d'Entre Saône&Loire

à Blanzy séance découverte action cohésion d'équipe

à Paray-le-Monial pour les aidants familiaux

IREPS

à Gueugnon pour nos aînés action Bien Vieillir

Centre Social Espace Arc-en-Ciel

à Gueugnon en duo Parents/Enfants et pour le groupe d'Aidants Familiaux Bouffée d'Air

Centre Animation Le Carrage

à Bourbon-Lancy en duo Parents/Enfants

Maison Partagée Centre Social de Bourbon-Lancy

à Bourbon-Lancy pour les aidants familiaux et  pour les Seniors

Mutualité Française Bourgogne Franche-Comté

à Bourbon-Lancy pour les Seniors action Bouger Mémoriser

Ville du Creusot

Service Seniors, séance découverte pour les aidants familiaux

Ligue Contre le Cancer Mâcon

Suivi individuel demandé par la MDS du Creusot

Réseau des Aidants Sud Mâcon

à Paray-le-Monial pour les proches aidants

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